Kako se znebiti žuljev: vzroki in hitro zdravljenje

Ko ste fizično aktivni in robustni, so žulji bojna brazgotina, na katero ste ponosni. So znak vašega trdega dela v telovadnici ali stranski učinek vaše discipline kot tekač. Ko pa ti nekdo poda roko na srečanju oz sezona japonk valja, želite, da je vaša koža na otip in videti gladka.

Vsebina

Dobra novica je, da malo nege veliko pripomore in s primerno nego se lahko enkrat za vselej znebite teh nadležnih žuljev. Ni vam treba iti skozi življenje in se ukvarjati z nelagodjem žuljev, ko lahko ostanete fit, počnete stvari, ki jih imate radi, in imate kožo mehko kot maslo.

Kaj povzroča žulje

Žulji so posledica nenehnega trenja na določenem delu kože. Ali vaš najboljši pohodni čevlji drgnjenje ob mezinec ali plezanje po skalah povzroči pokanje in raztrganje rok, otiščanci so naravna zaščita vaše kože. Da bi se izognili bolečim mehurjem, vaše telo uporablja odmrle celice za izdelavo lastnega ščita pred drgnjenjem, ki poškoduje vašo kožo.

Težava z otiščanci je, da lahko postanejo neudobni in grdi, če jih pustite brez nadzora. Zdravljenje žuljev je bistveno za ohranjanje zdrave kože in preprečevanje nadaljnjega draženja. Z malo TLC se bodo vaše roke in noge spet počutile odlično in preprečili boste prihodnje otiščance.

Kako skrbeti za žulje

Pokrov

Vaš prvi korak, da se znebite žulja, je preprečiti nadaljnje draženje. Uporaba blazinice ali tekočega povoja je učinkovit način, da koži stopal zagotovite dodatno zaščito, ki jo potrebuje. Če vam trenje zaradi dvigovanja uteži poškoduje roke, razmislite o nošenju rokavic, da jih pokrijete med vadbo. Občutek olajšanja bo takojšen, ko prekrijete žulje. Takoj boste lahko hodili z večjo lahkoto in si povrnili dobro formo v telovadnici. Poleg tega ti dodatni ščiti vašemu telesu sporočajo, da vaša koža ne potrebuje več odmrlih celic za zmanjšanje pritiska.

Namočite

Po dolgem dnevu bodo vaši žulji cenili malo nege zase. 10- do 20-minutno namakanje v topli vodi in Epsomovi soli lahko naredi čudeže za elastičnost kože. Medtem ko se vaši žulji namakajo, jih nežno masirajte, da ublažite morebitne bolečine in kožo pripravite na zdravljenje. Vaše roke in noge niso edine, ki bodo uživale dodatno ljubezen. Epsomova sol, ki je znana po svojih prednostih zmanjševanja stresa, zmanjša tudi bolečino in daje občutek splošnega dobrega počutja. Ni vam treba iti v zdravilišče, ko se je tako preprosto razvajati v udobju svojega doma.

Naredite piling

Ko pustite, da voda zmehča vaše žulje, je čas, da sprostite moč pilinga. Za bolj zdrava stopala in še večjo sprostitev izberite metodo pilinga, ki vam najbolj ustreza. Fizični piling zmehča kožo tako, da deluje skozi debelo plast odmrlih kožnih celic. Uporaba a konjac gobica , plovca, pilice za stopala ali baterijskega odstranjevalca otiščank, lahko počasi odluščite zgornjo plast otiščanca.

Ne poskušajte odstraniti celotnega kalusa naenkrat, saj bi bilo to pregrobo za vašo kožo. Namesto tega redno ponavljajte svojo rutino pilinga in videli boste, da bo vaš žulj začel izginjati. Potrpežljivost je ključna pri fizičnem pilingu. Kemični piling uporablja kisline za raztapljanje odmrlih kožnih celic, ki tvorijo žulj. Geli za odstranjevanje žuljev ali pilingi za stopala so učinkoviti izdelki, ki poskrbijo za zdravo kožo pod vašim žuljem.

Vlažite

Hidracija je nujna za odpravo in preprečevanje žuljev. Ne glede na to, ali uporabljate enega od najboljši losjoni za telo za moške ali naravni lubrikant, ta zadnji korak zapečati dobroto vaših tretmajev za samooskrbo in pusti vaši koži fantastičen občutek. Močna vlažilna krema je dober način za hidracijo kože in njeno raztegljivost, ki jo potrebuje za preprečevanje otiščank v prihodnosti. Če imate raje naravne izdelke, posezite po zdravilnih lastnostih kokosovega olja. Po vlaženju obujte par nogavic in pokličite dan. Zjutraj se boste zbudili z mehkejšimi rokami in nogami, ki so osvežene.

Ob redni negi pravilno obutev , in zaščitnih rokavic, se zlahka znebite otiščank in preprečite, da bi se te nadležne kopičenja ponovno pojavile. Če imate sladkorno bolezen, je pomembno, da se s svojim zdravnikom pogovorite o najboljšem zdravljenju žuljev za vas. Domače zdravljenje žuljev je sicer učinkovito, vendar morda ni primerno za vaše zdravstveno stanje.

Kako se znebiti žuljev na nogah

Neudobni čevlji in ponavljajoči se gibi so glavni vzrok za otiščance na stopalih. Ko vaša stopala doživljajo stalen pritisk ali trenje, lahko to povzroči otiščance na petah, nožnih palcih, spodnjem delu stopal ali ob straneh stopal.

Najboljši načini, da se znebite žuljev na nogah, je uporaba zaščite, namakanje, piling in vlaženje. Nosite udoben par tekaški čevlji in udobne nogavice med vadbo lahko preprečijo, da bi se ti otiščanci ponovno pojavili. Če veste, da boste na nogah, bodisi na potovanju, v službo ali na delo pohodništvo morda boste želeli razmisliti o vlaganju v pravo opremo.

Kako se znebiti žuljev na rokah

Začnite z namakanjem rok v topli vodi. Uporabite piling, da stanjšate kožo in odstranite odmrle celice. Redno vlažite in nosite zaščitne rokavice, kolikor je le mogoče, da preprečite ponoven nastanek žuljev.

Kako se znebiti žuljev na prstih

Zdravljenje žuljev na prstih se začne z namakanjem in mehčanjem kože. Temu postopku sledite z nežnim pilingom in dnevnim vlaženjem. Z dodajanjem oblazinjenja na prizadeta področja in rednim striženjem nohtov na nogah se bodo vaši prsti počutili bolj udobno in vaša koža bo ostala mehka.

Ali je slabo, če si odstrižemo žulje?

Striženje žuljev je kot striženje las – spodbuja hitrejšo in močnejšo rast. Poleg tega vam lahko ostre škarje ali brivniki pustijo izpostavljeno kožo in možnost okužbe. To je še posebej nevarno za zdravstvene težave, kot je sladkorna bolezen. Namesto da si strižete žulje, je najbolje, da jih redno zaščitite, namakate, luščite in vlažite. To pomaga pri zdravljenju in preprečevanju žuljev.

Komentarji

nega-2,svetovanje-za-nego,moška-nega-kože,samo-nega,koža-2,nega-kože-2,nega-kože-za-moške